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フルーツには果糖といってお砂糖と同じ成分が含まれているので、ダイエット中だからといって食事をフルーツにおきかえたり、フルーツなら太らない、と考えたりするのは間違っているそうです。ダイエット中であるなら、夜は食べないのが一番だと思いますが、どうしても食べたくなったときに、お菓子ではなくフルーツでガマンするのはいいと思います。ちなみにダイエットに効果がある(気分をリラックスさせたり、ダイエットに前向きになったりという意味ですが・・・)のは、グレープフルーツだそうです。 サプリで痩せたいなら「フルーツダイエット」 サプリで痩せたいなら「フルーツダイエット」 サプリで痩せたいなら「フルーツダイエット」 サプリで痩せたいなら「フルーツダイエット」 サプリで痩せたいなら「フルーツダイエット」 サプリで痩せたいなら「フルーツダイエット」 サプリで痩せたいなら「フルーツダイエット」 今日:00001 昨日:00001 このプロフィールは【Chip!!プロフィール】に登録されています 重要なお知らせ@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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